Le deuxième atelier de préparation mentale a eu lieu le jeudi 18 janvier au club house. Un chaleureux merci à tous les participants qui ont fait de cet atelier un grand succès.
Une participante témoigne : « C’est formidable ce que tu as dit à propos de s’autoriser à faire des erreurs ! Auparavant, je m’interdisais toute faute, ce qui me frustrait souvent. Les erreurs avaient un impact négatif sur mon jeu et mon moral. Maintenant, en m’autorisant à en faire, je ressens déjà un soulagement, du bien-être.
Aider à optimiser les ressources de notre cerveau afin de mieux comprendre son fonctionnement et parvenir à divertir tout en transmettant un message essentiel, voilà les engagements que Francesca, notre coach, s’est fixée pour ces ateliers. Objectifs atteints !
« Notre plus grande ressource c’est notre cerveau, apprendre son mode d’emploi c’est ne plus rester en pilotage automatique » (Francesca Mazzega).
Prochain atelier sur la préparation mentale dimanche 21 avril 2024 à 10h00 au Club House du Tennis Club Veyrier Grand-Donzel.
Ne manquez pas ce nouvel atelier et prenez les commandes de votre cerveau !