Jeudi 18 janvier 2024 à 19h au club house du TC Veyrier Grand-Donzel
Retrouvez notre coach en préparation mentale, Francesca, pour un nouvel atelier captivant !
Durant cet atelier, vous serez guidés à travers des séances de coaching en développement personnel et vous entrainerez des techniques mentales. Vous explorerez ensemble le rôle du cerveau et son importance lors de votre préparation au service. Ces exercices vous seront précieux, non seulement pour être un bon serveur mais aussi pour éviter les fatigues musculaires et surtout les blessures.
Bien que l’atelier soit centré sur le service, tout le processus est applicable à d’autres points de jeu, d’autres disciplines sportives et à la vie quotidienne.
L’atelier sera suivi d’un apéritif, un moment où vous pourrez échanger sur vos impressions et poser des questions (durée de l’atelier : 2 heures).
Le coût de participation est de 25.-/ personne (apéro & matériel inclus). Nous recommandons cet atelier dès 12 ans et un niveau de tennis de base pour les participants.
Les places sont limitées, n’attendez pas pour vous inscrire à l’adresse info@tcvgd.ch, une expérience enrichissante vous attend !